Hähnchenschenkel mit Kartoffelgemüse (6 Portionen)
Gesamtnährwert
Kalorien - 724 kcal pro Portion
Eiweiß - 50 g pro Portion
Zubereitungszeit - Mittel / Lang
Schmorhuhn-Topf (für 4 Portionen)
Gesamtnährwert
Kalorien - 715 kcal pro Portion
Eiweiß - 46 g pro Portion
Zubereitungszeit - Mittel / Lang
Klassisches Käsebrot
Gesamtnährwert (Basis)
Kalorien - 560 kcal
Eiweiß - 39 g
Zubereitungszeit - Schnell
Avocadobrot
Gesamtnährwert (Basis)
Kalorien - 350 kcal
Eiweiß - 13 g
Zubereitungszeit - Schnell
Hummus-Rote Bete Aufstrich
Gesamtnährwert (Basis)
Kalorien - 340 kcal
Eiweiß - 19 g
Zubereitungszeit - Schnell
Buchweizenmüsli “over night”
Gesamtnährwert (Basis)
Kalorien - 703 kcal
Eiweiß - 22 g
Zubereitungszeit - Schnell / Mittel
Frühstücksbrei mit Quinoa
Gesamtnährwert (Basis)
Kalorien - 228 kcal
Eiweiß - 9 g
Zubereitungszeit - Schnell / Mittel
Hummus Aufstrich (klassisch)
Gesamtnährwert (Basis)
Kalorien - 300 kcal
Eiweiß - 17 g
Zubereitungszeit - Schnell
Klassisches Pausenbrot
Gesamtnährwert (Basis)
Kalorien - 360 kcal
Eiweiß - 23 g
Zubereitungszeit - Schnell
Mediterraner Aufstrich
Gesamtnährwert (Basis)
Kalorien - 340 kcal
Eiweiß - 19 g
Zubereitungszeit - Schnell