Gänsebraten mit Kartoffelklöße und Blaukraut (4 Portionen)
Gesamtnährwert
Kalorien - 724 kcal pro Portion
Eiweiß - 50 g pro Portion
Zubereitungszeit - Mittel / Lang
Caprese Spieße
Gesamtnährwert (Basis)
Kalorien - 289 kcal
Eiweiß - 25 g
Zubereitungszeit - Schnell
Kalbsleber mit Kartoffelbrei
Gesamtnährwert
Kalorien - 660 kcal pro Portion
Eiweiß - 57 g pro Portion
Zubereitungszeit - schnell / mittel
Rinderherz Penne mit mit würziger Tomaten-Senf-Chilli Soße (2 Portionen)
Gesamtnährwert
Kalorien - 610 kcal pro Portion
Eiweiß - 52 g pro Portion
Zubereitungszeit - schnell / mittel
Schweinefilet mit Champignon-Rahm-Soße
Gesamtnährwert
Kalorien - 511 kcal pro Portion
Eiweiß - 37 g pro Portion
Zubereitungszeit - schnell / mittel
Hähnchenschenkel mit Kartoffelgemüse (6 Portionen)
Gesamtnährwert
Kalorien - 724 kcal pro Portion
Eiweiß - 50 g pro Portion
Zubereitungszeit - Mittel / Lang
Schmorhuhn-Topf (für 4 Portionen)
Gesamtnährwert
Kalorien - 715 kcal pro Portion
Eiweiß - 46 g pro Portion
Zubereitungszeit - Mittel / Lang
Klassisches Käsebrot
Gesamtnährwert (Basis)
Kalorien - 560 kcal
Eiweiß - 39 g
Zubereitungszeit - Schnell
Avocadobrot
Gesamtnährwert (Basis)
Kalorien - 350 kcal
Eiweiß - 13 g
Zubereitungszeit - Schnell
Hummus-Rote Bete Aufstrich
Gesamtnährwert (Basis)
Kalorien - 340 kcal
Eiweiß - 19 g
Zubereitungszeit - Schnell
Buchweizenmüsli “over night”
Gesamtnährwert (Basis)
Kalorien - 703 kcal
Eiweiß - 22 g
Zubereitungszeit - Schnell / Mittel