PERSONAL
TRAINING
TRAINER: BENEDIKT WEHNER
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Personal Training
BASIC
Professionelle Trainingsanleitung und Fehlerkorrektur
Individuell angepasster Trainings- und Ernährungsplan
Vor Ort bzw. auch Online möglich
Deine Vorteile im Personal Training BASIC
Der richtige Mix aus Training & Ernährung und professioneller Anleitung mit sofortiger Fehlerkorrektur bringen dich auf schnellstem Weg zum maximalen KRAFTpotenzial. Dabei unterstützen dich meine individuell angepassten Trainingseinheiten, die du überall ausüben kannst. Das Basic-Programm enthält einen einmalig auf dich abgestimmten Trainings- und Ernährungsplan für den ausgewählten Zeitraum.
Anamnesebogen & Auswertung
Eingangsgespräch (30min)
Individueller Trainingsplan für den gebuchten Zeitraum
individueller Ernährungsplan
Personal Training (1 x wöchentlich für 45 min)
Zugang zu Rezeptarchiv
Abschlussgespräch
Eur 99.-
DU BRAUCHST KONTROLLE IN DEINEM TRAINING?
HOL DIR JETZT DEINEN EIGENEN PERSONAL TRAINER.
Personal Training PREMIUM
Intensivere Betreuung durch wöchentliche Feedback-Sessions
mehr gemeinsame Trainingszeit
Ausführliche Ernährungsberatung
tägliches Feedback über deine Lebensmittelauswahl
Vor Ort bzw. auch Online möglich
optimale Nährstoffversorgung mit meinem After-Workout Shake
Warum doch lieber PREMIUM?
Eine optimale Betreuung durch wöchentliche Feedback-Gespräche, einer 60-minütigen Ernährungsberatung, kombiniert mit täglicher Überwachung deiner gegessenen Lebensmittel und mehr gemeinsamer Trainingszeit sorgen für deinen maximalen Trainingserfolg.
Anamnesebogen & Auswertung
Eingangsgespräch
einmalige Ernährungsberatung (60min)
Individueller Trainingsplan (Anpassung alle 4 Wochen)
Personal Training (1 x wöchentlich für 60 min)
Ernährungsbegleitung (tgl. Stellungsnahme deiner Ernährung)
wtl. Feedbackgespräche zur Fortschrittsüberwachung (15min)
AFTER-Workout Shake nach jedem Training
Zugang zu Rezeptarchiv
Abschlussgespräch
Eur 149.-
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